글75 [자기계발] 생각을 가진 인간의 고유한 능력 생각을 가진 인간의 고유한 능력 # 생명과 생각을 가진 인간의 고유한 능력 우리는 미래를 알 수 있는 능력은 없으나 미래를 만들 수 있는 능력은 있습니다 과거는 우리에게 흔적을 남깁니다 손등, 얼굴 표정, 옷차림, 걸음걸이 등 점쟁이는 이 정도 정보만 가지고도 많은 것을 알아낼 수 있습니다 그러나 미래는 아무도 알 수 없기 때문에 흔적을 따라 유추해 볼 뿐입니다 다행인 것은 미래를 알 수 없더라도 우리는 미래를 만들어낼 수 있다는 점입니다 이것은 생명과 생각을 가진 인간의 고유한 능력입니다 생명이 없는 모든 것은 물을 따라 내려가지만 생명을 가진 물고기는 강을 역류해서 올라갈 수 있는 것과 같은 이치입니다 그리고 이 생명에 의지를 가진 생각이 지속되면 꾸준히 역류해가며 헤쳐나갈 힘을 얻습니다 생명이 생각.. 2020. 11. 24. [에세이] 포스트 코로나 시대에 대한 나의 생각 포스트 코로나 시대 포스트코로나는 'POST(이후)' 라는 단어와 '코로나19'를 합쳐놓은 말로써, 코로나 이후의 다가올 시대를 뜻합니다. 사실 저는 포스트코로나에 대해서 딱히 깊게 생각해본 적이 없었는데 제가 속해 있는 모임의 주제가 포스트코로나로 선정이 되어서 생각을 정리해보았고 글로 옮겨봤습니다. 제 생각에 포스트코로나를 한 마디로 정의하자면 '가속화'라고 할 수 있을 것 같습니다. '이미 존재하는 것들의 가속화'를 말합니다. 코로나 사태가 터지고 난 후의 급변한 상황들을 살펴보면 주식시장 폭락, 서민경제 악화, 재택근무, 마스크 의무화 등을 살펴볼 수 있습니다. '누구는 코로나가 터져서 이런 일이 발생했다' 라고 할 수 있겠지만 제가 생각했을 때는 코로나 이전에도 이미 일어나고 있는 일들이 코로나.. 2020. 8. 7. [자기계발] 성공한 사람들의 공통점 성공한 사람들의 공통점 # 성공한 사람들의 공통점 성공한 사람들의 가장 일반적인 습관은 독서입니다 88% 이상이 하루에 30분 이상의 독서를 즐깁니다 반면 가난한 사람은 2%만이 독서를 즐깁니다 장거리 비행 시에 일반석 승객들은 대부분 영화를 즐기지만 비즈니스석 승객들은 일을 하거나 두툼한 책을 읽습니다 성공한 사람들은 근처에 항상 책을 둡니다 간혹 한 권의 책을 다 읽고 나면 내가 아직 이런 걸 모르고 살았다는 두려움을 느낍니다 이 세상에 얼마나 고수들이 많은가에 대한 공포심이기도 합니다 이런 지식과 지혜 없이 살아남은 것이 행운이라는 생각이 들 정도이니 도저히 배우기를 멈출 수가 없는 것이 책이 손에서 떠날 수 없는 이유입니다 그래서 성공한 사람들이 86%가 평생 교육의 힘을 믿는 것입니다 부자들은 .. 2020. 8. 6. [부자마인드] 부자가 알려주는 돈보다 소중한 것 우리가 진정으로 원하는 것 모든 것을 망칠 수 있는 한 가지가 있다면 바로 '나' 입니다 나의 재정적 안녕에 있어서 가장 큰 위협은 바로 우리의 '뇌' 입니다 인간의 뇌는 투자에 관한 한 바보같은 결정을 내리게끔 설계되어 있습니다 내가 모든 것을 완벽하게 준비해놓았을지도 모릅니다 저비용 인덱스펀드에 투자하고 세금과 수수료를 최소화하고 현명한 분산투자 포트폴리오도 구축합니다 그러나 마음을 다스리는 데 실패한다면 경제적 자해의 희생자가 될 것입니다 우리의 뇌는 고통을 피하고 쾌락을 추구하게끔 설계되어 있습니다 따라서 우리는 본능적으로 즉각적인 보상을 추구하는데 두말할 필요도 없겠지만 이는 좋은 의사결정과는 그리 좋은 조합이라고 할 수 없습니다 우리의 뇌는 특히 돈과 관련된 일에서 잘못된 결정을 내리기 쉽습니.. 2020. 7. 24. [재테크] 견고한 부의 패턴, 흔들리지 않는 돈의 법칙 스스로 책임지고 통제할 수 있는 삶 흔들리지 않는 돈의 법칙 책 '흔들리지 않는 돈의 법칙'을 참고하였습니다 액티브 펀드를 구입할 때 펀드매니저에게 수수료를 지불하는 이유는 시장을 능가하는 수익을 얻기 위해서입니다 만일 그런 수익을 얻지 못한다면 시장 수익과 일치하고 비용은 적게 드는 인덱스펀드에 투자하는 편이 나을 것입니다 미래 예측에 관해서는 전문가나 우리나 별 다를 바가 없습니다 사실 인간이 미래를 예측하는 데 있어서는 대체로 실적이 형편없습니다 펀드매니저들이 주식을 매매할 때는 어떤 주식을 사고팔지 결정할 뿐만 아니라 언제 사고 팔지도 결정합니다 내려야 할 결정이 많아질수록 실수를 할 확률은 더욱 증가합니다 더 나쁜점은 주식을 거래할 때마다 상당한 비용이 든다는 것입니다 내가 투자한 펀드에 주식이.. 2020. 7. 23. [재테크] 백만장자가 알려주는 투자시장 7가지 팩트 통제할 수 있는 것을 통제하라 책 '흔들리지 않는 돈의 법칙'을 참고하였습니다 우리는 경제의 방향을 좌우할 수도 없고 시장의 흥망을 제어할 수도 없지만 상관없습니다 투자 게임의 승자는 미래를 원하는 대로 통제할 수 없다는 것을 '알고' 있으며 자신의 예측이 종종 틀리다는 것도 알고 있습니다 그러나 그들은 자신이 '통제할 수 있는 것'에 초점을 맞춤으로써 경제 또는 금융 시장에 어떤 일이 일어나든 성공하고 승리합니다 '통제할 수 있는 것을 통제하라' 이것이 바로 책 '흔들리지 않는 돈의 법칙'의 저자 토니 로빈스가 말하는 핵심 비결입니다 토니 로빈스는 인덱스펀드와 일반 투자자의 투자수익률을 비교하며 눈에 드러나는 차이점을 강조합니다 과거 S&P500 인덱스펀드의 수익률을 보면 1985년에 5만 달러가 20.. 2020. 7. 22. [자기계발] 진정한 성공과 행복을 위하여 온전한 자기로서 살아가는 것 책 '굿바이, 게으름'을 참고하여 작성하였습니다 게으름에서 벗어날 수 있는 방법의 핵심은 '자기로서 살아가는 것' 에 있습니다 자기로서 살아가려면 우리는 삶의 매 순간을 능동적으로 선택해야 합니다 내면의 목소리와 자신의 강점에 충실해야 합니다 인간이 자유로운 것은 '자기결정'의 존재이기 때문입니다 인간은 자극에 획일적으로 반응하지 않습니다 인간은 동물과 다르게 자극과 반응 사이에 공간을 간직하고 살아갑니다 그 공간의 이름이 바로 인간의 '자유의지' 입니다 우리는 그 공간 안에서 외부 세계를 받아들이고 자신의 반응을 선택합니다 그렇기에 인간은 동물과 달리 자극에 반응하는 것이 아니라 대응하는 것입니다 우리는 배우기 위해 고통을 겪어야 할 필요는 없습니다 하지만 어쩔 수 없이 겪.. 2020. 7. 15. [동기부여] 내가 겪어온 모든 시간과 경험들, 선택과 책임 모든 것은 나를 위한 것이었다 책 '굿바이, 게으름'을 참고하여 작성하였습니다 # 내가 겪어온 모든 시간과 경험들 새로운 삶을 향한 발걸음이 시작되면 어느 순간 삶의 모든 과정이 그 자체로 가치 있게 여겨집니다 지워버리고 싶었던 지난날들이 어느 순간 오늘의 나를 있게 한 의미 있는 시간으로 느껴지는 것입니다 마치 소설의 극적인 반전을 암시하는 복선처럼 힘든 시기가 필요한 곳에 있었다는 필연성마저 느껴지기도 합니다 즉, 게으름의 시간이 단지 무의미하고 지워버리고 싶은 시기로만 여겨지지 않고 오히려 그러한 시기가 있었기 때문에 보다 삶이 충만해질 수 있었고 의미를 찾을 수 있었다고 느껴집니다 지금까지 겪어왔던 삶의 모든 경험과 시간들이 모여 '나'를 이루는 것임을 받아들이는 것입니다 변화의 원리를 이해하는 .. 2020. 7. 7. [자기계발] 목표와 관계를 잃을 때 나타나는 상태 게으름의 본질과 게으름을 유발하는 에너지 책 '굿바이, 게으름'을 참고하여 작성하였습니다 미하이 칙센트미하이는 게으름이란 천성이 아니라 '목표와 관계를 잃을 때 나타나는 상태'라고 보았습니다 다시 말해 목표와 관계를 회복하면 게으름에서 벗어날 수 있음을 이야기하고 있습니다 게으름이 본성이 아닌지 확인하려면 아이들을 보면 알 수 있습니다 세상에 게으른 아이는 없습니다 물론 발달과 성장이 느린 아이는 있을 수 있습니다 그러나 발달과 성장을 포기하는 아이는 없습니다 아이들은 실패를 내재화하여 새로운 방법으로 다시 도전합니다 '도전과 재도전의 과정으로 이어지는 삶' 이것이야말로 게으르지 않은 사람과 게으름에서 벗어나는 사람의 핵심정인 특성입니다 결국 게으름에서 벗어나려면 어린아이의 마음으로 돌아가야 합니다 우리.. 2020. 7. 2. [자기계발 | 심리] 실패를 이해하고 견디는 방법 실패를 받아들이고 좋은 미래를 맞이하는 방법 책 '단순하게 생각하는 연습'을 참고하여 작성하였습니다 # '실패한다' 라는 것 실패란 바라는 결과를 얻지 못했음을 의미합니다 놓친 결과에 집착을 하면 일이 복잡해집니다 놓친 결과에 미련이 남아서 아직도 이루어지지 않은 현실에 분노를 느끼는 것입니다 분노는 사실 애초에 존재한 적이 없는 것입니다 즉, 분노는 망상에 불과합니다 결과에 집착하다가 내가 바라는 일이 일어나지 않는 현실에 분노를 느끼는 모습은 안타까울 수밖에 없습니다 '처음부터 아무 일도 일어나지 않았다' '지금 일어나고 있는 일만이 현실이다' 라고 생각해보셨으면 좋겠습니다 사실에 온전히 집중해서 망상을 전혀 하지 않으면 지금 여기 있는 현실이 전부가 됩니다 그러면 혹시 있었을지도 모를 결과는 성립될.. 2020. 7. 1. [심리] 완벽주의를 벗어나고 과거를 극복하는 방법 나를 괴롭히는 과거를 이해하고 극복하는 방법 책 '단순하게 생각하는 연습'을 참고하여 작성하였습니다 # 완벽주의 탈출하기 어떤 문제에 직면하면 해결할 방법이 필요해집니다 방법을 알고 나면 실천에 옮겨야 합니다 방법이 바르다면 계속 실천함으로써 성과를 얻어낼 수 있습니다 완벽주의 성격을 가진 사람은 '내가 하는 것들은 모두 완벽하게 해야 한다' '더 많은 일을 높은 수준으로 처리해 보여야 한다' 라는 착각을 가진 사람입니다 그 뿌리에는 아마 자신의 가치를 인정받고 싶은 강렬한 인정욕이 있을 것입니다 완벽주의 성격을 조절하고자 한다면 다음과 같이 생각해야 합니다 우선 '성격은 하나의 판단'이라는 사실을 분명하게 알아차립니다 착각은 반응의 한 종류일 뿐이라고 여기고 자신의 가치를 인정받고자 하는 인정욕과 '인.. 2020. 6. 28. [심리] 잃어버린 자신감을 되찾는 방법 잃어버린 자신감을 되찾는 방법 책 '단순하게 생각하는 연습'을 참고하여 작성하였습니다 # 내려놓는 순간 길이 열린다 사람은 제한된 목적에 매달리는 법입니다 세상이 준비한 '손에 넣으면 행복해진다'는 기호를 얻으려고 발버둥 칩니다 혹은 과거에 대한 후회나 미련, 누군가를 향한 증오나 원한을 떠안고 한발짝도 밖으로 나가려 하지 않습니다 이것이야말로 '집착'입니다 여러 착각들은 잘못된 대상에 집착해서 생겨나는 것들입니다 집착을 내려놓는 순간부터 원하는 것이 진정으로 이루어집니다 집착을 스스로 알아차리기는 어렵습니다 인생을 살아가던 중에 '뭔가 이상하다' '일이 잘 안 풀린다' 라고 느껴진다면 지금 가지고 있는 사고방식을 놓아버리라는 신호일지도 모릅니다 하나의 사고방식을 놓아버린다고 해서 인생이 끝나지는 않습니.. 2020. 6. 27. [자기계발] 나를 새롭게 변화시키는 방법 나를 새롭게 변화시키는 방법 고통을 늘리는 일은 이제 그만두기 성격도 잡념을 만드는 원인입니다 화를 잘 내는 성격이나 자주 우울해하는 성격, 걱정이 많은 성격, 허세를 부리는 성격, 자존심이 많은 성격, 후회를 많이 하는 성격 등 잡념을 유발하는 성격의 종류는 정말 많습니다 성격을 바꾸기만 해도 마음속에 있는 잡념을 전부 없앨 수 있습니다 사람의 지능이나 성격은 유전이라서 노력해도 크게 변하지 않는다고 흔히들 말합니다 확실히 어느 정도는 맞는 말입니다 그러나 성격의 모든 부분이 유전으로 이미 결정돼 있다는 결론은 바른 사고라고 보기 어렵습니다 언제부터 지금의 성격을 가지게 됐는지 생각해보시기 바랍니다 뭐든지 삐딱하게 보는 냉소적인 성격이나 감정적으로 울컥하는 성격을 가진 사람은 태어날 때부터 그러지는 않.. 2020. 6. 22. [자기계발] 의식을 쏟아 고도의 집중력을 만드는 비결 고도의 집중력을 발휘해 몰입하는 방법 목적을 한 지점에 모으는 것이 중요합니다 공부를 하고 있다면 지식을 얻을지, 문제를 푸는 방법을 찾을지를 먼저 정합니다 일을 하고 있다면 기획을 짤지, 발표를 준비할지, 사람과 만날지, 그 외의 작업을 할지를 정한 후 기한을 설정합니다 목적은 상황에 따라 구체적으로 정하는 것이 좋습니다 목적을 정했으면 '지금부터 이러이러한 일을 하겠다'라고 스스로 확인하고 그 일에 의식을 쏟아붓습니다 그렇게 노력하려고 하면 잡생각이 생겨납니다 집중을 제일 많이 방해하는 요소는 감정입니다 짜증이 나거나 풀이 죽었다면 스스로 감정을 소리내어 말해 알아차려봅니다 감정이 있음을 정면으로 받아들여서 휘둘리지 않도록 하는 것입니다 감정뿐만 아니라 사고도 자주 등장합니다 지금 하려는 일과는 상관.. 2020. 6. 21. 무엇을 해야 할지 모를 때 단순해져야 하는 이유 자신이 무엇을 원하는지 모를 때 단순해져야 되는 이유 자신이 무엇을 원하는지 모르면 멈출 수 밖에 없습니다 사람들은 하고자 하는 마음의 유무에 집착합니다 의욕을 중심이라고 생각해서 '하고 싶은 일은 반드시 있어야 한다' '그 일을 하고자 하는 마음도 있어야 한다' 라고 여기는 건 아닌지 생각해봐야 합니다 의욕에 집착할 필요는 없습니다 욕구 이외에 동기부여가 될만한 것을 찾는게 중요합니다 그 일을 함으로써 '남에게 공헌을 할 수 있는지' '어떤 도움이 될 수 있는지'를 먼저 생각해봐야 합니다 남에게 공헌이 되는지는 혼자서 정하지 못합니다 오직 상대방의 평가와 사람들과의 관계 안에서 성립됩니다 어떤 일을 혼자서 결정할 수 없거나 무엇을 하고 싶은지 모른다면 상대에게 맡겨보면 됩니다 혼자서 인생에 관한 모든 .. 2020. 6. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
