오래된 연인의 권태기 극복 방법, 관계회복하는 법

 

오래된 커플의 권태기 극복하는 방법

 

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연애기간이 오래된 대부분의 연인들은 조금씩 지치고 그만큼 스트레스를 받으며 상대방을 위하는 마음이 점점 변하는 것이 사실입니다.

최초엔 서로 사랑하기 때문에 만난 사이이기 때문에 그 관계를 금방 놓아버리기 보다는 어떻게 하면 이 관계를 회복할 수 있을까를 고민해보는 사람들이 많다고 생각합니다.

처음 만나 연인으로 이어지기까지의 감정을 기억하고 연애 초기의 달콤했던 기억들을 떠올려보는 것도 관계회복에 도움이 될 수 있습니다.

권태기가 찾아온 감정이 다 시들어가는 연인이 있다면 혹시나 다시금 열정을 불러일으킬지도 모르는 방법을 소개합니다.

 

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1. 작은 표현부터 다시

 

내가 곁에 있다는 것을 느끼게 해준다.

 

연인과 소통하는 것은 두말할 것 없이 매우 중요한 부분입니다. 나의 진솔한 감정과 상대방이 필요할 때 내가 곁에 있다는 것을 상기시켜주는 것이 중요합니다.

둘 사이의 관계에 대한 나의 믿음을 보여주는 메세지를 간략하게라도 전달하는 것도 관계의 진전에 매우 도움이 될 수 있습니다.

예를 들면, '사랑해', '보고싶다', '오늘 힘들었지?', '내가 도와줄 거 없어?', '힘들어 보인다, 내가 뭐 도와줄 거 없어?'와 같은 특별하지도 않은 일상적인 말이지만 건네보면 의외의 반응을 얻을 수 있습니다.

 

같이 웃는다.

 

사람이 웃을 땐 신기하게도 옆사람들에게 전파가 됩니다. 웃음은 전염성이 있습니다. 누가 웃으면 주변 사람들은 편안해지고 긴장을 풀 수 있도록 해주는 효과가 있습니다.

평소 웃음이 많거나 유머감각이 특출난 사람들은 관계의 중압감을 덜어내고 같이 더불어나가면서 다가오는 삶의 피할 수 없는 시련들을 대처할 수 있도록 도와줍니다.

그런 웃음을 같이 나눌 수 있도록 상대방과 웃으면서 할 일이 따로 없는지 찾아보는 것도 좋습니다.

 

색다른 데이트

 

영화, 카페, 밥 등의 평범한 데이트에서 벗어나려고 노력해보는 것은 관계회복의 시발점이 될 수도 있습니다. 특히 오래도록 연애를 해온 관계일수록 새로운 것들을 시도하며 감정을 유지하는 것이 좋습니다.

일상적인 데이트를 하더라도 평소 가보지 못한 곳들을 가보고, 가끔은 멋진 옷도 차려 입어보세요. 그런 옷을 입고 춤을 추러 간다던지, 둘만의 파티를 열어본다던지 하는 것도 좋습니다.

 

 

'작은 것'을 시도해보기

 

내가 시도해본 적도 없고 평소에 작다고 생각한 것들을 행동에 옮겨보는 건 어떨까요?

연인에 대한 감정을 노트에 적어보는 것, 귀찮지만 상대방을 위해서 할 수 있는 것, 연인이 피곤해할 때 요리를 해주거나 맛있는 음식을 사다주는 것.

별 거 아닌 것처럼 보여도 이러한 작은 행동들이 상대방을 생각하고 있다는 것을 표현하는 강력한 수단입니다. 이런 작은 것들은 사실 둘만의 이벤트라고 할 수 있습니다.

친구나 다른 사람들과는 다른 오직 둘만이 즐길 수 있는 것을 뜻합니다. 이런 표현에 마음에서 우러나오는 진심이 담겨있다면 관계가 이전보다 나아질 것입니다.

 

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2. 다시 가까워지기

 

솔직한 대화 나누기

 

연애 초반에는 시간 가는 줄 모르고 오갔던 대화가 어느새 시들어버린 것을 느끼고, 돈 문제나 이전에는 문제가 되지 않았던 것들이 새로운 문제로 떠오르면서 대화가 점점 줄어게 됩니다.

이럴때일수록 서로가 공통으로 관심있는 주제에 대하여 대화를 나누고, 공감하고 교감하는 시간을 갖도록 하는 것이 좋습니다. 상대방에 대해서 곰곰히 사유해보고 접점이 있을법한 주제에 관해 대화를 시도해보세요.

 

칭찬하기

 

보통 커플은 연애기간이 오래될수록 서로를 소홀히 하게 될 확률이 높습니다. 연애 초기에 달달했던 말들은 줄어들 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 상대방을 진심으로 칭찬하고 장점은 무엇인지 생각해보면 여태 너무 익숙해서 눈에 가려졌던 부분들이 의외로 많이 드러날 수 있습니다. 그럴 때 진심어린 칭찬으로 관계회복을 시도해보세요.

단순하게 '예쁘다', '멋있다'라는 추상적인 말 대신에 '그 청바지는 너한테 되게 잘 어울려'라는 말처럼 구체적으로 칭찬을 해보는 것을 추천해요.

 

긍정적인 면을 찾아보기

 

권태기일수록 관계의 부정적인 면에 신경이 쏠리기 마련입니다. 하지만 의식을 차리고 관계회복을 원한다면 긍정적인 면에 온 집중을 다해보는 것은 어떨까요.

그러다보면 운이 좋으면 서로가 왜 어떻게 사랑에 빠지게 되었는지 다시금 되새길 수 있는 특별한 기회를 맞이할 수도 있습니다.

상대방을 사랑하게 된 이유를 종이에 적어보고, 연인에게도 한 번 나에 대해서 그렇게 해달라고 부탁을 해보세요. 잘하면 연애초기의 감정이 되살아날 수 있습니다.

 

신체접촉하기

 

사람끼리 피부가 맞닿으면 옥시토신이라는 호르몬이 분비가 되어서 친밀감을 상승시킵니다.

아침에 일어나서 키스를하고, 만나면 포옹을 하고, 퇴근 후에 피로를 풀며 서로 마사지를 해주며 서로의 스트레스를 풀어줍니다. 가볍게 손을 잡은 채로 가만히 있어보면 뜻밖의 대화가 시작될 수도 있습니다.

 

환경바꾸기

 

혹시 연인과 함께 살고 있다면, 함께 생활하는 방의 환경을 바꿔보는 것은 좋은 분위기 전환이 될 수도 있습니다. 촛불을 사고, 시트와 커텐을 새로 바꾸고 침실을 보다 색다른 환경으로 바꿀 수 있는 것들을 구상해보세요.

혹시 방 안에 텔레비전이나 다른 전자제품들이 있다면 친밀감을 쌓아가는 데 있어서 방해가 되는 것들이니 방 밖으로 꺼내보는 것도 추천합니다.

 

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좋은 하루 보내세요